Lidköpings skateboardförening lanserar skateskola för vuxna, med syfte att stärka hälsan och motverka ensamhet.
– Vi vill skapa en trygg och rolig miljö där man utmanar sig själv och samtidigt får social stimulans, säger initiativtagaren Fredrik Bergsbo, 52, som har lång erfarenhet av skateboarding och studerar folkhälsa på Göteborgs universitet, till NLT.
– Vi vill skapa förutsättningar för en god hälsa genom hela livet och hittar man en lustfylld aktivitet tror vi att man också kommer att fortsätta med den hela livet, säger Fredrik.
Den första skateboardträffen i Sockerbrukets skejthall blev lyckad, med en inledning som satte fokus på den sociala aspekten. Gruppens deltagare, som bestod av både kvinnor och män, välkomnades med kaffe och fralla, där de fick möjlighet att dela sina historier om varför de ville lära sig eller återuppta skateboardåkning. Många berättade om längtan efter en lustfylld aktivitet som kunde hålla dem aktiva och bidra till gemenskap.
– Skateboard är för alla, och fokus ligger på att skapa en inkluderande och trygg miljö för nybörjare och återvändare. ”Det handlar inte bara om att hålla kroppen i form. Många äldre känner sig isolerade, och det sociala sammanhanget är viktigt, säger Fredrik till NLT.
Under träffen fanns erfarna ledare med lång bakgrund inom skateboardåkning på plats för att ge råd och tips. Deltagarna fick individuell hjälp att hitta balansen på brädan och anpassa övningarna efter sina förutsättningar, samtidigt som de uppmuntrades att utmana sig själva i sin egen takt. Stämningen var positiv och entusiasmen smittande, vilket förstärkte föreningens vision om att kombinera fysisk aktivitet med glädje och social interaktion.
– Forskning visar tydligt att fysisk aktivitet har en enorm påverkan på hälsan, särskilt när det kombineras med social interaktion, förklarar Fredrik, som även även gör sin praktik för Make a Move, till NLT.
Artikeln från NLT publicerades 28 oktober 2024. Vill du läsa hela artikeln hittar du den på nlt.se
