Idrott, motion och fysisk aktivitet kan ge stora hälsovinster och leda till väsentliga minskningar av samhällets kostnader. Ju större risk vi har för ohälsa desto större vinst är det att idrotta.
Personer som idrottar är friskare, begår färre brott och dricker mindre alkohol. Det gör samtidigt att den ekonomiska belastningen på samhället minskar. Forskning visar att regelbunden motion har effekter som minskad dödlighet i hjärt- och kärlsjukdomar, minskad risk för frakturer, förbättrad balans- och koordinationsförmåga, minskad risk för belastningsskador med mera. Idrottande ungdomar har bättre självkänsla, begår färre brott och dricker mindre alkohol än jämnåriga som inte är engagerade i idrottsföreningar. Hos äldre bidrar motion till att minska risken för demens. Riksidrottsförbundet har låtit 16 forskare i 13 översikter gå igenom forskning över idrottens samhällsnytta.
Texten ovan är ett utdrag ur Idrottens samhällsnytta – en sammanfattning som du kan läsa här.
På Riksidrottsförbundets webbsida kan du läsa mer och läsa forskningsrapporten Idrottens samhällsnytta i sin helhet
